Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
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51 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 14,93g | Eiw: 29,46g | Kohlh: 110,68g.
Frühstück: Alpro Шоколадный Пудинг, Магнит Банан. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Помидоры, Укроп, Лаваш Армянский, Rich Апельсиновый Сок . Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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polina persik's Gewichtsverlauf
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