Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
|
115 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
972 kcal
|
Fett: 29,43g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 111,31g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Abendessen: Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Горянка Творог 18%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Черешня. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atamovichalena's Gewichtsverlauf
|