|
Вчерашние печеньки дали о себе знать😭.Жду уже ,когда вместо 60 будет хотя бы 59,9)))
|
60,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
839 kcal
|
Fett: 23,57g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 112,33g.
Frühstück: Протеиновый Чизкейк, Дедушкин Улей Мед Липовый, Щедрые Хлебцы с Отрубями, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Суп Овощной. Abendessen: Банан, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Киви, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. mehr...
|
|
2040 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Степ -Аэробика - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kcubaruk's Gewichtsverlauf
|