Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 61,27g.
Frühstück: Блины на Кефире, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Хохланд Плавленый Сыр, Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нескафе Кофе 3В1, Омлет или Яичница. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Блины на Кефире. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Алена на ПП's Gewichtsverlauf
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