Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 23,44g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 110,27g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 2,5%, Оладьи на Кефире, Сырники из Обезжиренного Творога. Mittagessen: Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Груши, Щи с Курицей. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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