Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
718 kcal
|
Fett: 25,41g | Eiw: 46,69g | Kohlh: 82,47g.
Frühstück: Омлет с Помидорами, Авокадо, Кефир 1%, Полевское Творог Деревенский 1%, Now Omega-3. Mittagessen: Морская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Белый Город Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Спеленок Пюре Морковь Яблоко, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniajj's Gewichtsverlauf
|