Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
|
69,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 54,60g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 264,06g.
Frühstück: Оливковое Масло, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fit Parad Эритрит, Яйцо Куриное, Банан. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Благодей Квас Окрошечный, Веселый Молочник Сметана 10%, Соль, Окрошка с курицей дома. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, БПЗ Good Stripes Напиток Сильногазированый, Голден Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Сметана 10%, Благодей Квас Окрошечный, Окрошка с курицей дома. Snacks/Sonstiges: Три Правила Домашний Компот, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 5%, БПЗ Good Stripes Напиток Сильногазированый, Грейпфрут. mehr...
|
|
2141 kcal
|
Bewegung:
Табата - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisiabelova's Gewichtsverlauf
|