Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 138,52g.
Mittagessen: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Cheddar Cheese, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf. Abendessen: FitChef Farm Style Bobotie, Carrots & Peas, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ElmienWagenaar's Gewichtsverlauf
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