Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
|
48,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 49,59g | Eiw: 109,39g | Kohlh: 190,38g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Вареное Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Кофе с Молоком, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Ростовские Хлебцы Пшенично-Гречневые. Mittagessen: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зеленое Творог 5%. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Мистраль Кускус. Snacks/Sonstiges: Окей Манго, Джемы и Варенья, Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|