Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 81,21g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 364,26g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Абрикосы. Mittagessen: Сахар, Капучино, Coca-Cola Кола, Абрикосы, Вкуснолюбов Блин с Курицей и Грибами. Abendessen: Завод Алешина Печенье "Птичий Клин" Полосатый, Сливочное Масло, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Помидоры, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сыр Маасдам, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Snacks/Sonstiges: Малина, Сметана, Азбука Вкуса Вареники с Вишней. mehr...
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2481 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Goralik's Gewichtsverlauf
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