|
Ура! наконец-то
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 97,44g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 166,34g.
Frühstück: Kalev Bitter 70% Шоколад, Изюм, Бутерброд с Маслом, Санта Бремор Икра Трески, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кондитерская Фабрика "НЕВА" Зефир "Лянеж" "ВАНИЛЬНЫЙ", Салат Летний, Котлета по-Киевски. Abendessen: KDV Ярче Батончик с Арахисом, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oev19822's Gewichtsverlauf
|