Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2990 kcal
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Fett: 100,31g | Eiw: 149,22g | Kohlh: 369,31g.
Frühstück: Miel, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four, Pomme, Pancakes, Quaker Cruesli Chocolat Noir. Mittagessen: Ducros Curry Poudre, Framboises, Sel, Poivre Noir, Oeuf sur le Plat, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Abendessen: Auchan Beurre Doux, Sel, Poivre Noir, Auchan Emmental, Oeuf sur le Plat, Pâtes (Cuites), Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four. Snacks/Sonstiges: Banane, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Auchan Yaourt Nature, Hollywood Chewing Gum sans Sucre, Auchan Amandes Grillées, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Eau de Robinet. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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reptilus's Gewichtsverlauf
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