Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
|
59,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 21,55g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 148,54g.
Frühstück: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Mittagessen: Ашан Груша Вильямс, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%. Abendessen: Пятерочка Нектарин , Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад, Хладокомбинат Пломбир на Сливках, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveti881's Gewichtsverlauf
|