Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
|
73,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 93,20g | Eiw: 118,80g | Kohlh: 146,77g.
Frühstück: Marmellata di More, Pesca, Mandorle, Myprotein Omega 3, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Soya Life Latte di Soya. Mittagessen: Le Bon Biscotto Secco Petit, Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Vitello, Carote Bollite, Insalata Mista Verde, Riso Basmati (Cotto). Abendessen: Pane Integrale, Carne di Manzo Macinata (Fettine Surgelate, Cotta, alla Griglia), Insalata Mista Verde. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Mela, Pesca. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Personal trainer che con allenamenti mirati e consigli alimentari tramite questa app.
Poi libera scelta di alimenti salutari e ricette da voi pubblicate.
19 Jun 18 vom Mitglied: ferrandino
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ferrandino's Gewichtsverlauf
|