Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
|
81,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 47,36g | Eiw: 127,78g | Kohlh: 108,14g.
Frühstück: Яичный Белок, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%, Fortex Protein Bar Шоколад, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умная Мама Цельнозерновые Спагетти из Пшеницы, Морской Коктейль. Abendessen: Орехи Кешью, Малина, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Кальмар Холодного Копчения, Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NariTroy's Gewichtsverlauf
|