Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
|
104,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 138,62g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 41,13g.
Frühstück: 3 Corações Café Extra Forte. Mittagessen: Castanhas-do-Pará, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Contra-filé, Abacate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Barriga de Porco, Bacon (Curado, Frito, Cozido). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ragnar7777's Gewichtsverlauf
|