Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 83,40g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Café. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Kibe Frito, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Ovo Cozido, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Paulocemar1's Gewichtsverlauf
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