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Me pesé en báscula en mi casa, no en la del nutriólogo.
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87 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 146,45g | Kohlh: 122,54g.
Frühstück: Café, Manzana Verde, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Manzana Verde, Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Pechuga de Pollo, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Penne, Lechuga, Lala Queso Panela, Melón, Almendras, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Great Value Bran Fibra, Champiñones. mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Insanity - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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karlaliz27's Gewichtsverlauf
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