Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2816 kcal
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Fett: 234,08g | Eiw: 136,98g | Kohlh: 65,49g.
Frühstück: Nuez, La Serenísima Queso Pategras, Palta Hass, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Aceite de Oliva, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Tomates, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Mittagessen: Cúrcuma, Pata Muslo, Brócoli, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Cebollas, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Jengibre.... (Molido..), SanCor Manteca Clásica. Abendessen: La Serenísima Queso Pategras, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Nueces, Sal Marina. Snacks/Sonstiges: Milkaut Crema de Leche, Azúcar Morena, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa. mehr...
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2913 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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