Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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108 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 119,01g.
Frühstück: Eti Gong, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Tadım Kavrulmuş Badem İçi, İçim Ayran, Çoban Salatası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Sakız (Şekersiz), Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuklu Pilav. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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bkaratekin's Gewichtsverlauf
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