ShannonRN's Notizen, 12 Mai 10

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2010

79,2 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 13,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2010:

2110 kcal

Fett: 100,00g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 222,00g. Frühstück: 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza. Mittagessen: Nachos BellGrande. Abendessen: Baked Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Cherry Icee. mehr...

2320 kcal

Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...

Zunahme von 3,2 kg pro Woche

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