Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
|
53,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 55,64g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 121,40g.
Frühstück: Салат с Тунцом, Крабовыми Палочками, Фасолью и Капустой, Лента Яблоки Айдаред, Панкейки с Творогом и Рисовой/Овсяной Мукой, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: Белковый Омлет, Помидоры, Глобус Гурмэ Суп-Крем Тыквенный. Abendessen: Орехи Кешью, Президент Сыр Линго, Картофельное Пюре, Салат с Тунцом, Крабовыми Палочками, Фасолью и Капустой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Китайская, Финик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|