Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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85,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 19,48g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 72,25g.
Frühstück: Noats Porridge Banane Schoko, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Edeka Beerenmischung, Edeka Mango aus Peru, Kaffee, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aprikosen. Abendessen: Aprikosen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Edeka Mango aus Peru, Edeka Beerenmischung. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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