Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
|
48,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 49,48g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 113,93g.
Frühstück: Любимо Сгущённое Молоко, Яйцо, Крупно Мука Овсяная, Фрутоняня Молоко 2,5%, Орифлейм Омега 3. Mittagessen: Магнит Сыр Российский Молодой, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, 4 Сезона Гавайская Смесь, От Иваныча Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Wellness Коктейль. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аэлита89's Gewichtsverlauf
|