Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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117,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 127,74g | Kohlh: 154,50g.
Frühstück: Смузи (Банан-Черника), Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Петелинка Филе Куриного Бедра, Гречка Отварная. Abendessen: Тилапия. Snacks/Sonstiges: Русское Молоко Творог 1,8%, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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i.malyarenko's Gewichtsverlauf
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