Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3106 kcal
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Fett: 109,15g | Eiw: 126,51g | Kohlh: 393,68g.
Frühstück: St Michel Sablé de Retz, Pommes Pink Lady, Thé Noir, Oeuf sur le Plat. Mittagessen: Salade Verte, Ducros Curry Poudre, Poivre Noir, Sel, Carottes, Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Abendessen: Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Panés de Colin d'alaska, Auchan Pizza Nordique. Snacks/Sonstiges: Grany Barre Fraises et Framboises, Pomme, Auchan Amandes Grillées, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger, Eau de Robinet, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Hollywood Chewing Gum sans Sucre, Kellogg's All-Bran Fibre Plus. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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reptilus's Gewichtsverlauf
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