Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
|
48 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 50,19g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 164,19g.
Frühstück: Батон с Маслом, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Мёд. Mittagessen: Здравник Цикорий Растворимый, Кабачки Тушеные с Чесноком и Морковью, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Сметана, Овощной Салат Пом Ог, Лукоморье Сырок Творожный с Ванилином, Омлет, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Персики, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Кофе, Чай, Банан, Мёд, Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kckate71's Gewichtsverlauf
|