Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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96,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 97,79g | Kohlh: 161,07g.
Frühstück: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Овсяноблин. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной, Дори, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей , Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Дмитровский Молочный Завод Кефир 1%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Арбуз, Greenfield Зеленый Чай, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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