Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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107,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 16,32g | Eiw: 33,51g | Kohlh: 111,29g.
Frühstück: AH Citroensap, Thee, Wit Brood. Mittagessen: Krentenbol, Water, Loempia met Kip of Kalkoen. Abendessen: Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Bieten, Witlof, AH Gerookte Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Frambozen. mehr...
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konstantes Gewicht
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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