Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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75,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 117,79g | Kohlh: 150,28g.
Frühstück: Äpfel, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Gemischte Nüsse, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Mischgemüse, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Ja! Hähnchenbrustfilet, Grüne Paprika, Gekochtes Eiweiß, Ei, Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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meisterpropper76's Gewichtsverlauf
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