Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3312 kcal
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Fett: 179,02g | Eiw: 256,47g | Kohlh: 200,44g.
Frühstück: Cellucor Cinnamon Swirl Whey Protein, Hood Whole Milk, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Strawberries, Pineapple, Galbani Reduced Fat String Cheese. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Tumaro's Sundried Tomato Basil Low-in-Carb Wrap. Abendessen: Sweet Potato, Green Olives, Ketchup, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Feta Cheese, Wellsley Farms Organic Super Greens, Green String Beans, Al Fresco Spicy Jalapeño Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Galbani Reduced Fat String Cheese, Pistachio Nuts, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, California Avocados, Strawberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Wellsley Farms Organic Super Greens, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Boooosted's Gewichtsverlauf
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