Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
|
102,6 kg
Bisher verloren: 51,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 44,49g | Eiw: 159,45g | Kohlh: 20,90g.
Frühstück: Bulk Nutrients Future Whey, Almonds. Mittagessen: Professional Whey Elite 3.0 Protein Blend - Organic Vanilla. Abendessen: Beef Steak, Rivalus Promasil Milk Chocolate, Bulk Nutrients Protein Matrix, Professional Whey Micellar Casein MPI. Snacks/Sonstiges: Almonds, Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eightpac's Gewichtsverlauf
|