|
Достигла цели! Все время приходится делать организму стрессы ( плато!)... Теперь у меня интервальное голодание - 8/16. помогает! + хождение... 10000 тыс шагов как каждый вечер.
|
79,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 45,87g | Eiw: 109,55g | Kohlh: 42,58g.
Frühstück: Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Mittagessen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Мёд, Красные Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
latvia-1's Gewichtsverlauf
|