Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 72,62g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 165,59g.
Frühstück: Great Value Pineapple Chunks. Mittagessen: Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce, Chicken Tortilla Soup. Abendessen: Coleslaw, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Thigh, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Ranch Salad Dressing, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Green Olives, Honey Roasted Peanuts, Betty Crocker Bac-Os Bits, Lettuce, Wal-Mart Fresh Pineapple, Apples, El Monterey Shredded Beef Taquitos. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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markdodgehome's Gewichtsverlauf
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