Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 27,02g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 173,71g.
Mittagessen: Laranja Pêra, Couve Manteiga Crua, Farofa, Menu + Leve Feijoada Light, Arroz Branco, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Tomates, Chuchu, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Café com Açúcar. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Priscilla low carb's Gewichtsverlauf
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