Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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104,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 21,09g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 86,35g.
Frühstück: Coffee, Kombucha, Liberte Yogurt Plain 2%. Mittagessen: Mr. Sub Smoked Turkey Breast Wrap. Abendessen: Moxie's Street Tacos. mehr...
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3856 kcal
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Bewegung:
Tennis - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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