brianouthouse's Notizen, 20 Jun 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018

99,2 kg Bisher verloren: 10,9 kg. Still to go: 8,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2018:

760 kcal

Fett: 6,01g | Eiw: 94,02g | Kohlh: 75,20g. Abendessen: Pita Bread, Skinless Chicken Breast. mehr...

3343 kcal

Bewegung: Weights - 25 Minuten, Threadmill - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,1 kg pro Woche

Kommentare

Nice work. Let's go! #stillgrindtime #getserious #stayhungry

20 Jun 18 vom Mitglied: jimmiepop

Thank you

21 Jun 18 vom Mitglied: brianouthouse

Following to witness the win. #persist #provemeright #peerpressure

21 Jun 18 vom Mitglied: jimmiepop


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

brianouthouse's Gewichtsverlauf