Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 74,70g | Eiw: 127,62g | Kohlh: 78,56g.
Frühstück: 총각김치, 직화구이 또는 일반구이 닭고기, 군고구마, 구운계란. Mittagessen: 총각김치, 직화구이 또는 일반구이 닭고기. Abendessen: 세븐일레븐 김치참치볶음밥. Snacks/Sonstiges: 구운계란, 아메리카노. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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