Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 115,75g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Орехи в Шоколаде, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Крупа, Яйцо (Целое). Mittagessen: ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Жареное Яйцо, Горбуша на Пару, Меридиан Морская Капуста Салат "Крабовый", Ячневая Каша на Молоке. Abendessen: Творожная Запеканка. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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