Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 24,84g | Eiw: 42,20g | Kohlh: 112,77g.
Mittagessen: Salt , Canola Vegetable Oil , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Salt , White Rice, Canola Vegetable Oil , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate Fitbar, Roma Sari Gandum, Kraft Singles , Cimory Yogurt Stroberi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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septrnnn's Gewichtsverlauf
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