Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
|
88,1 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 43,10g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 139,83g.
Frühstück: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Blauwe Bessen, Agave Siroop, Alpro Amandelmelk Original, Ei, Quaker Havermout (50g). Mittagessen: Aldi Tonijn in Eigen Nat, Caesar Salade Dressing, Tomaten, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla. Abendessen: Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Boni Geraspte Kaas, AH Courgette Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Kalkoen Worst, Aldi Brownie , Appel, Tropicana Antioxidants, Nalu Nalu, Yakult Yakult. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laura_verbiest's Gewichtsverlauf
|