Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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52,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 25,79g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 96,09g.
Frühstück: Травяной Чай, Пятерочка Банан, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша. Abendessen: Кофе с Молоком, Абрикосы, Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
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1369 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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taisia192's Gewichtsverlauf
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