Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 101,58g | Kohlh: 97,41g.
Frühstück: Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen, Linessa Körniger Frischkäse Light, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Mittagessen: Zimbo Beef Jerky Classic, Viva Vital Geflügel-Wiener. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ei (Ganz), Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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