Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
|
55,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 56,20g | Eiw: 138,29g | Kohlh: 32,32g.
Frühstück: Мёд, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Грецкие Орехи, Миндаль, Творог. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Яичный Белок, Яичница. Abendessen: President Нежный Крем. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Творог. mehr...
|
|
1990 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EmilyElisa's Gewichtsverlauf
|