Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3039 kcal
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Fett: 107,95g | Eiw: 209,70g | Kohlh: 305,39g.
Frühstück: Фруктовый Сад Сок Персиковый, Киви, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Лепешка, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Белый Рис, Уха. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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