Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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101,8 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 157,80g | Kohlh: 172,85g.
Frühstück: Milbona Snack Duo Bergkäse, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Aldi Frischkäsefass Natur, DM Dinkel Waffeln Natur. Mittagessen: Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ciabatta, Milram Frischer Zaziki, Honig, Gemischter Salat, Landjunker Flanksteak Vom Jungbullen. Abendessen: Milch 1,5%, Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate, Honig, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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