Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 77,24g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 144,33g.
Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Картофельное Пюре, Люля-Кебаб. Abendessen: Petra Галеты с Кунжутом, Котлеты из Индейки, Вермишель, Говядина Отварная, Конти Конфеты Живинка. Snacks/Sonstiges: Fish House Крабовые Палочки, Мерси Конфеты, Мерси Конфеты, Чистая Линия Мороженное Круглый Пломбир, Чистая Линия Мороженное Круглый Пломбир. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Алханай's Gewichtsverlauf
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