Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
|
61,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2275 kcal
|
Fett: 75,35g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 292,51g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustaherukka , Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Espresso. Mittagessen: Soijakastike, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi (Kofeiiniton), Broilerinkoipi, Valkoinen Riisi, Fazer Julia Suklaakonvehti. Abendessen: Milbona Emmental Cheese, Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Rainbow Banaani-Jogurtti-Suklaa Muromysli. Snacks/Sonstiges: Valio Olo Jogurtti Luumu, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Oivariini, Sinuhe Saaristolaisleipä, Ruisnäkkileipä, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Haudutettu), Maitokahvi, Pingviini Kuningatartuutti, Vaasan Porkkanaleipä, Oivariini Oivariini, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Maitokahvi. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Papuliina's Gewichtsverlauf
|