Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 45,47g | Eiw: 143,17g | Kohlh: 169,59g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Mittagessen: Капуста Брюссельская Тушеная С Овощами, Филе Индейки С Клюквенным Соусом, Окей Огурцы, Trest "B" Сацебели Острый. Abendessen: Клубника В Сахарном Сиропе, Избенка Сметана Термостатная 10%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Дикси Нектарины, Глобус Клубника. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Ашан Горький Шоколад Эквадор 72% Какао, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Milka Milkinis, Svappy Арахисовая Паста С Какао, RED Молочный Шоколад С Ореховой Начинкой Без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Яблоко, Избенка Йогурт Греческий «Черника». mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|