Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 10,62g.
Mittagessen: Italiamo Parmigiano Reggiano D.o.P., Olymp Aceitunas Kalamon En Aceite de Oliva Virgen Extra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alteza Esparragos. Abendessen: Bonnysa Tomate Cherry, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Del Mar Langostino Cocido Grande. Snacks/Sonstiges: Italiamo Scamorza Affumicata. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
C1 - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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martina.mc's Gewichtsverlauf
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